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©UNICEF/UN017150/Shrestha 2016年1月18日，尼泊爾廓爾喀縣的拉普拉村。拉普拉是廓爾喀縣的災區之一，當地超過600棟房屋在2015年4月25日的一場地震中被摧毀。

我一直都想加入聯合國的體系。我在尼泊爾南部平原希里巴中成長，從小就一直渴望為國家服務。我剛取得學士學位，便恰逢良機。經過一系列筆試和面試，我有幸加入尼泊爾聯合國體系，成為聯合國兒童基金會傳訊部的實習生。

起初，我像初生嬰兒一樣，對聯合國兒童基金會的工作一無所知。幸好，我有一位優秀導師教導我，讓我開始融入交流團隊，並學習到所需的技能。 2015年4月25日，尼泊爾慘遇一場7.8級大地震，當時我已在聯合國兒童基金會實習了7個月。

時至今日，我仍記憶猶新。

地震在一個周六正午發生，起初我還一無所知，因為我從未經歷過如此的震動。過了一會，我便意識到這是場大地震。我立即抓住一根柱子，直到地震停止前，我都緊緊抱住它。我看到書本從桌子上跌下來，聽到外面人們的尖叫聲，和三聲像爆炸的聲音。我滿腦子都在想那場災難帶來的影響，每一秒都像一輩子一樣長。地震一停止，我還沒來得及穿衣服，就光著腳衝出去找我的弟弟。當發現他平安無事後，我就不禁流淚。我們和數百人在戶外待了一整天，又飢又渴。

後來頻頻發生餘震，消息指多人傷亡，大批平民逃離首都加德滿都和其他災區。我還未告訴導師我決定回家，她就請我參與緊急救援工作。回辦公室途中，我看到奇怪的場面：首都加德滿竟變得如此安靜，交通服務都停止了，商店關上門，看起來十分冷清。

然而，辦公室卻忙個不停。緊急救援團隊擠滿了辦公室。一整天的會議和諮詢都是關於緊急救援工作。同伴都積極參與緊急救援，這深深打動了我，令決定盡最大努力，為聯合國兒童基金會的緊急救援工作出力，支持受地震影響的災民。

後來，我陪同來自世界各地義工探訪災區，他們都十分關心當地婦女和兒童的需要。我為他們翻譯，幫助他們搜集資料和攝影，也處理他們到訪災區的後勤事務。我有幸與各國的媒體和記者工作，了解他們及其文化，也能透過他們的眼睛，更了解我的國家。與他們一起工作，或通過觀察其工作，也令我學習到攝影、採訪的技能，及不同情況下，對婦女、兒童的處理方式。

我開始了解人道工作的艱辛，自然環境，包括山區地形陡峭不、天氣的變化──無論是季候風、酷熱天氣而至嚴寒的天氣，都不利緊急救援工作。

第一次到訪各災區中獲得的經歷，這我從未想過會有的。災區中，到處都有災民為哀悼在地震中喪生的人。同時，地震生還者亦缺乏糧食、食水和醫療援助。因此，許多國家立即展開救援工作，向災區運送救援物資。我們意識到救援規模之大時，也立即增援。

我看到聯合國兒童基金會爭分發揮資源，對災情迅速作出應回，並成立了“兒童友好空間”，為兒童提供安全環境，為孕婦和哺乳婦女建立避難所，並提供糧食、食水和醫療援助。 聯合國兒童基金會與其他組織合作，建立邊境檢查站，打擊人口販運，為弱勢群體提供現金援助。

聯合國兒童基金會對災區作出的貢獻，讓我感到驕傲。雖然那場地震給國家帶來了巨大的破壞，但這也是個起點，讓我們從這場災難中學習，與他國人民共同經歷救援工作和分享知識。