母乳的超級力量：母乳餵哺非由婦女獨力承擔
2017-08-11
©UNICEF/Uprety
阿布西亞 (圖左) 和阿拉姆布見證了母乳餵哺的超級力量。
我的兩個兒子，7歲的阿布西亞和4歲的阿拉姆布接受全母乳餵哺到6個月大，並繼續吃母乳到兩歲。
當我寫下這句話時，一股幸福感和滿足感不禁湧上心頭。我很幸運能擁有兩個健康、聰明和快樂的男孩。我非常相信，這與母乳餵哺的超級力量密不可分。
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6個月大的阿拉姆布健康又快樂。
母乳餵哺對我來說充滿了挑戰，特別是第一次。當時的我感到非常沮喪。在長時間自然分娩未果後，我不得不在加德滿都的帕坦醫院實施緊急剖腹產。由於擔心受感染，在出生後的24小時，阿布西亞一直被留在新生兒病房。當我第一次見到自己的孩子時，我無法馬上開始哺乳。儘管在職業生涯中，我曾為很多女性進行過有關母乳餵養的培訓，但自己此時卻不知道該如何哺乳。我的家人都很擔心嗷嗷待哺的阿布西亞，迫切想要餵他配方奶，這更令我壓力倍增。我也不斷聽到許多與哺乳有關，但不合邏輯的禁忌和傳言，這些在社會上的傳言更是毫無用處。我從未想到，自己一直倡導的母乳餵哺，發生自己身上時，會變得如此艱難。從分娩中恢復過來後卻無法親自照顧自己的孩子，這令我感到非常無助。這種情形持續了一個星期。
我對母乳餵哺的決心仍然強烈，所以我決定尋求幫助。我真誠地請求醫院的高級兒科醫生幫助我。他來到我所在的病房，冷靜地告訴我的家人：「母親的乳汁是在大腦中分泌的。母親需要鼓勵和放鬆身心，同時要一直讓孩子吮吸，乳汁就會隨之分泌。」醫生還確保醫院的哺乳顧問經常來探望我和指導我如何哺乳。
丈夫很理性，並同樣給予我堅定的支持。在懷孕期間，我與他分享了有關母乳餵哺的「3個原則」 （盡量早、全母乳和時間長）。第一次做父親的他雖說缺乏信心，但他知道必須努力改善這種狀況。在分娩後的第7個晚上，他為我提供了安靜放鬆的環境，我們再次嘗試進行母乳餵哺。半個小時後，我感受到了異常的拖拽感，我們突然發現，孩子開始吮吸了！隨着他的吮吸，我開始分泌乳汁。
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6個月大的阿拉姆布健康又快樂。
從那時起，阿布西亞接受全母乳餵哺到6個月大，並繼續吃母乳到兩歲。在我第二次為小兒子阿拉姆布哺乳時，母乳餵哺變得簡單了許多。每一次，我丈夫的堅定支持起到了極大作用，他幫助遊說身邊認為嬰兒首6個月不能只吃母乳的人。我還要感謝我的上司，感謝他們理解母乳餵哺的重要性，並為我提供所需要的支持。
回首這一切，我對母乳餵哺有了更加深刻的理解。的確，這不只是女性的責任。即使像我這樣具有相對優勢和能力的營養師，仍然無法獨力完成這一切。除了營養均衡的飲食和良好的休息外，哺乳母親還需要更多各方的支持和鼓勵，包括醫護人員、家人、朋友、雇主和同事。在良好的環境下，全世界母親的母乳餵哺之旅將更加輕鬆。畢竟，母乳餵哺是促進國家經濟發展的明智投資！
索菲亞 · 烏普雷蒂（Sophiya Uprety）是UNICEF駐尼泊爾辦事處的營養官員。